本気で考えた練習メニュー集
トレーニング・基礎・応用・展開まで 強くなるための練習を集めました。
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2020年9月25日
サービス&レシーブ
基本練習
2020年9月25日
打ち分け
応用練習
2020年9月25日
ローボレー対ストローク
応用練習
2020年9月25日
ボレー・ボレー(ポンポン)
基本練習
2020年9月25日
ショート乱打
基本練習
2020年9月25日
5コース乱打
基本練習
2020年9月25日
3コース乱打
基本練習