5コース乱打

練習分類	基本練習
練習人数	6〜10人

練習内容

クロス、逆クロス、ストレート(センター)の3コースに、ショートクロス、ショート逆クロスを加えた5コースで乱打します。
時間(5～10分程度)で区切り、全てのコースで乱打をしましょう。

人数が多いときに最適です。

基本的には3コース乱打と同じです。

ショート同士の乱打は、面の作り方とひざの使い方が重要です。
インパクトの瞬間にしっかり面を打ちたい方向に向け、ひざで縦回転を掛けながら持ち上げるイメージで打ちましょう。

安定して返球できるように調整しましょう。