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基本練習
基本練習は、主にアップや面合わせ、試合前の調整のために行います。
普段から、基本練習で調子のコントロールができるように意識して取り組みましょう。
2020年9月25日
サービス&レシーブ
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ボレー・ボレー(ポンポン)
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ショート乱打
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