| 練習分類 | 応用練習 |
| 練習人数 | 2～10人 |
練習内容
前衛は、サービスライン付近に構え、後衛は、ベースライン付近に構えます。（1コートあたり2コース）
後衛はストローク（1バウンド後の球を打つ）、前衛はボレー（ノーバウンドで打つ）で打ち合います。
難しい（なかなか繋がらない）場合は、後衛側を2バウンドまでＯＫルールにしても良いです。
お互い勝負するつもりで練習しましょう！
練習のポイント
前衛
- フットワークを意識する（常に足を動かしておく）
- 身体をボールに合わせるイメージ（ボディ操作の感覚を身に付ける）
- ラケットは振り過ぎない（大切なのは面作り）
- 面を厚く、コントロールを意識
- チャンスボールが来たら、しっかり叩く（けどミスしない）
後衛
- フットワークを意識する（常に足を動かしておく）
- 前衛には、なるべくネットよりも下でボールを捉えさせる。
- しっかりライナー系（低い弾道）で攻める球を打つ（けどミスしない）
