もりお
今回は、ストローク力を上げる方法をご紹介します!
さて、皆さんが想像するストローク力とは、なんでしょうか。
球速、威力、コントロール、安定感、綺麗な縦回転・・・
いろいろあると思いますが、これからご紹介する方法をやれば、これら全てのレベルを上げることができます。
実践で使えるストローク力を磨く
悩む人
ソフトテニスあるあるですね(笑)
- 手投げや1本打ちの球出し=死んだ球
- ゲーム形式や試合で打つ球=生きた球
と言います。
生きた球が苦手な人はとても多いのです。
なぜ、生きた球では良いボールが打てないのでしょうか。
私が思うに、多くの場合、ベストな打点に入れていないことが原因だと考えます。
それでは・・・
ベストな打点で打つためにはどうすれば良いのでしょうか。
それは、とにかく足を使うことです。
- 浅い球や走らされる球の返球時
サボる人
こんな風に思って、カットやロブで返球していませんか?
- バウンドが低い球の返球時
サボる人
こんな風に思って、棒立ちのまま打っていませんか?
練習でサボっていると、試合でも必ず出ます。
どんなボールが来ても、常に打点が一定になるように、しっかり足を動かしましょう。
冗談じゃなく、そのくらいフットワークは大切だということです(笑)
Tシャツよりも、ハーフパンツの方が汗でビショビショになるくらい、足を動かしましょう!
フットワーク、Gのごとく
さて、記事のタイトルにもなっている「G」とは何かですが、察しの良い方はもう気付いているかもしれませんね(笑)
そう、Gとは「ゴキ〇リ」のことです。
※不快に思われた方、申し訳ございません。
- 細かく動かすこと
- 素早く動かすこと
つまり、スムーズに打点に入れるよう小股で細かく足を動かし、正確な位置で耐久姿勢を作れるようにすること。
それから、できるだけ早く打点に入り待球姿勢を作ること。
が重要です。
細かく・素早く足を動かすという点で、まるでGのようだと思い、「ゴキ〇リ・フットワーク」と名付けました。
いかがでしたでしょうか。
今回は、ストローク力を格段に上げる方法「G・フットワーク」をご紹介しました。
一球一球サボらず足を動かすように意識し続ければ、ストロークはそう簡単に負けなくなるはずです。
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